Estás dentro de una sucesión de entradas con un orden lógico de lectura que conviene seguir. Ahora mismo estás: PARTE 1: LOS ESTIRAMIENTOS PASIVOS EN LA SALUD: Introducción al tema. Pincha aquí para leer. ¿Ayudan a prevenir lesiones? ¿Y a mejorar el dolor tras el ejercicio? Pincha aquí para leer. ¿Ayudan al tratamiento de contracturas?.Pincha aquí para leer. … Sigue leyendo Los estiramientos pasivos: PARTE 3: Aplicación práctica
Categoría: Los estiramientos pasivos y la flexibilidad.
Grupo de entradas destinadas a dar solución a un tema controvertido como son los estiramientos pasivos y la flexibilidad en relación con la salud y el rendimiento. Estableciendo unas bases científicas y practicas en relación al tema.
Estiramientos pasivos: PARTE 2.2.2: ¿Que puede verse afectado? Los estiramientos pasivos y el aprovechamiento de la energía elástica.
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Estiramientos pasivos: PARTE 2.2.1: ¿Que puede verse afectado? Los estiramientos y las aferencias.
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Estiramientos pasivos: PARTE 2.1: Evidencia científica frente aspectos como fuerza, potencia, velocidad, economía.
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Estiramientos pasivos: PARTE 1.4.3: ¿Cómo se consigue cambiar la extensibilidad de un músculo ¿Es el estiramiento pasivo la mejor forma de obtener flexibilidad?
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Estiramientos pasivos: PARTE 1.4.2: ¿La falta de flexibilidad se debe llamar acortamientos?
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Estiramientos pasivos: PARTE 1.4.1: ENTENDIENDO LA FLEXIBILIDAD Relación con la salud y VALORACIÓN de las necesidades
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Estiramientos pasivos: Parte 1.3: ¿Ayudan al tratamiento de contracturas?
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Estiramientos pasivos: PARTE 1.2: ¿Ayudan a prevenir lesiones? ¿Y a mejorar el dolor tras el ejercicio?
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Estiramientos pasivos: PARTE 1.1: Introducción al tema.
1.LOS ESTIRAMIENTOS PASIVOS Y LA FLEXIBILIDAD: introducción al tema e índice de contenidos Tema controvertido y delicado el de hoy. Tenía ganas de abordar este tema, debido a que ya empieza a ser necesario establecer unas bases fundamentadas en relación a algo que parece tan común, que ni paramos a aplicar un razonamiento correcto ,acorde … Sigue leyendo Estiramientos pasivos: PARTE 1.1: Introducción al tema.
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