PARTE 1: ALOSTASIS Y MECANOTRANSDUCCIÓN. Parece que el papel del ejercicio es poco controvertido cuando hablamos de mejora de la condición física, de la capacidad metabólica, cardiopulmonar o incluso para prevenir/mejorar problemas cardiacos, respiratorios, comorbilidades, etc. Es decir, aún sin necesidad de saber el porqué, todo el mundo está de acuerdo que el ejercicio es … Sigue leyendo EL PORQUÉ DEL EJERCICIO TERAPÉUTICO: Alostasis y mecanotransducción. PARTE 1.
Estamos en la segunda parte de esta entrada. Si te incorporas aquí a la lectura, te recomiendo empezar por el principio: PARTE 1: Pincha aquí para ir a la parte 1. PARTE 2: RESPUESTAS TISULARES A LA CARGA MECÁNICA En está segunda parte, vamos a poner varios ejemplos simples, de lo que la carga mecánica … Sigue leyendo EL PORQUÉ DEL EJERCICIO TERAPÉUTICO: Alostasis y mecanotransducción. PARTE 2.
Estamos en la segunda parte de esta entrada. Si te incorporas aquí a la lectura, te recomiendo empezar por el principio: PARTE 1: Pincha aquí para ir a la parte 1. PARTE 3: GENERACIÓN DE UN ENTORNO ALOSTÁTICO POSITIVO (ADAPTATIVO). En este punto, ya sabemos como funciona esta alostasis tisular, si me excedo, o me … Sigue leyendo EL PORQUÉ DEL EJERCICIO TERAPÉUTICO: Alostasis y mecanotransducción. PARTE 3.
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